陆卫东任南京江北新区党工委书记 - 时事新闻网

陆卫东任南京江北新区党工委书记

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研究表明，人的身体器官从晚上11点到2点左右会进行自我调节休息状态，如果这个时候人还在熬夜，势必会给身体的这些器官造成负担，从而诱发疾病，影响健康。

调养建议：阳虚平常要注意保暖，尤其要注意避免凉饮，少吃螃蟹一类的寒性食物，适当多吃生姜、胡椒、羊肉等温性食物。